Fijn weekend gehad? Wij hadden een weekend van terugkijken op de afgelopen tijd, stilstaan bij hoe het nu gaat en vooruitkijken naar wat we de komende tijd willen doen. Plannen en afspraken gemaakt en goede voornemens uitgesproken (ja, ik weet het, we lopen zo’n 18 dagen achter).Vol goede moed aan de slag.
Bord leegeten
Nee, dit gaat niet over de peuter. Maar over mij. Mijn belangrijkste doel voor nu is aankomen. Door meer, regelmatiger, rustiger en vaker te eten. Om mijn BMI tot een gezond 18,5 te krijgen (nu 16,7) moet ik zo’n 7 kilo aankomen. Dus jullie kunnen de komende … Lees verder »