Dadel-lijnzaad smoothy

lijnzaad

Je neemt één rijpe banaan, 3 dadels, 2 eetlepels gebroken lijnzaad en vult dat aan met rijstemelk. Even met de blender erdoorheen en je hebt een prima ontbijtje.

Voor wie, net zoals ik, ‘s ochtends nog niet zo van het eten is, maar toch wat energie nodig heeft om op te starten.

Laat je reactie achter